电影《阳光星旅团》讲述年少成名的桐桐是一名小说作家，但是母亲和经纪人的各种安排折磨的苦不堪言。偶然间，桐桐得知有一个神奇的训练营，桐桐主动参加训练营，面对各种各样的困难和生存考验。她的妈妈也通过训练营，明白了如何正确地对待青春期的孩子，不是用成人思维安排孩子，而是要给孩子自由，并不是物质的满足，而是心灵的陪伴。