炎热的暑假又到了，充满激情的沙滩暑期风帆训练营开幕了。一大群青少年来到了这个充满朝气的沙滩，当然，有的人醉翁之意不在酒，女孩卡拉（塞尔玛•布洛克 SELMA •BROOK 饰）和素儿（斯特法妮•索科林斯克 Stéphanie Sokolinski 饰）就打算在这个夏季训练营里打破自己的第一次。素儿看上了训练营地帅哥巴斯，加上好友卡拉在旁的推波助澜，素儿和巴斯很快走到了一起。看到好友已经出双入对，卡拉心里又难免感到一丝寂寞。无聊之际，卡拉和训练营里公认美女辛尼娅成了好朋友，但因为辛尼娅是同性恋，所以卡拉遭到了众人的耻笑。为了证明自己，卡拉展开了一个大胆的计划…… 一部难得的领人思考的青春片，既有伤感也有喜悦。（卡拉就是一傲娇的说）其中有一段卡拉不断潜水的画面太让人感伤勒，不过很好的展现了她的内心世界，导演通过她拒绝潜水导师的真心追求反衬出她对辛琪娅放不下的喜欢，则一段拍得不错，要是再多一点俩位女主之间的戏份就好了，稍稍有些突兀，还有就是把男生描写得过于糟糕勒。 　　 最喜欢的一段，卡拉独自一人骑单车穿过美丽的森林，然后远远的望着辛琪娅，那份单纯与宁静是在是太美好勒！！