南北朝时期，连年战乱。一悟道高人，姓姬，名神光，看破红尘，欲皈依佛门，来到少林，要求达摩方丈为之剃度出家。姬神光在雪中侍立三天三夜，达摩方丈不愿收留，说，要我收你为徒，除非天降红雪。姬神光出家决心已定，乃自断左臂，天遂降红雪。达摩为他的诚心所感，遂收为弟子，赐法名慧可。 　　十五年后，达摩已圆寂，慧可成为少林寺第二代方丈。手下有五个得意弟子：依序为：惠橼、惠石、惠努、惠忍、惠空。都习练武功，各怀绝技。 　　慧可方丈潜心清修，禅悟精深，成了当朝太后的经师，经常进宫为太后讲经说法。洛阳王高奇是方丈的故旧相识，来找慧可方丈下棋。慧可说起，近来尘事纷扰，弟子们都难以静心清修。洛阳王说，朝廷在扩充后宫，让各地征召民女送进宫中，催逼得很急，圣命难违。按前朝规制，后宫已经过于浩繁，但如今废立频繁，战乱又多，谁得了天下不想及时行乐?  《少林寺传奇》中的打戏画面其实也很粗糙，并没有太多的电脑特效，也没有太多的近距离特写，但一招一式，有板有眼，有点儿像八十年代港台武侠剧中的打法，但看上去的感受却又完全不一样。如果《英雄》和《十面埋伏》中的打戏像美声唱法的话，这里的打戏就是原生态了。《少林寺传奇》大量启用全国武术冠军，翻转腾挪，皆是真功夫，即使没有镜头去强调和渲染，即使没有高科技的特效去修饰，即使只是最朴实的镜头记录，仍然让我看得大呼过瘾，只盼着打戏能再多一点^0^ 　　 真功夫在身，动作看上去自然而又灵巧，毫不做作。没有真功夫的底气，就算动作模仿得再标准，终究也只是花拳绣腿。真功夫的气势和力量是装不出来的。