自唐以来，朝廷就赐准少林寺设立僧兵，因此年年都有僧兵的选拔。这一年，年老力衰的康熙竟亲自上嵩山，莅临少林寺参观选拔。其实康熙此行是想得到少林至宝「洗髓经」，据说练习此经，能使人返老还童，长生不老。少林住持巧妙地回绝了康熙。实际上少林寺的两本宝经「易筋经」和「洗髓经」早已被偷。而少林派出高僧普照（李宁）乔装，明查暗访。 普照在追查二经过程中和白世芬（温兆伦）建立了友谊，又与女特务阿雪（郭蔼明）发生情愫。世芬是白显堂的独生子，自小娇生惯养精灵调皮。端木良与白显堂两大武林家族，为争家族名利而经常斗争，尤其世芬与端木良之女端木娇（黎姿）更是日夕斗气。 经一番争夺后，普照终于夺回「易筋经」，但因中计误杀了无辜的村民，普照带回的「洗髓经」交给皇上器重的都督连坤，被坤妻楚翘偷去，最后阿雪死在连坤手上。 端木家顾杀手向白家挑战，白家自从成为名门望族后疏于练习，世芬不知自己的武功只是花拳绣腿，而应战杀手，危急之际幸得端木家的痴呆儿孔提（张兆辉）出手相救。经此一役，世芬深悔自己练武不力，毅然上少林学武。 悲剧往往是最动人心弦，每次听到温sir的投入生命，我都会想起阿娇最后凄惨的呼喊声，还有世芬犹豫片刻而又下定决心的眼神。 　　白世芬，这个有点搞怪，有点调皮，有点仗义的男孩子。他始终是善良的，多话的，小聪明的，符合一切讨女孩子喜欢的特点。  　　而阿娇，这个青梅竹马，真感觉和他是天造地设的一对。从小一起长大的他们总是不断争吵，打闹，可是也互相关心，虽然没有温柔细语，可是我想骨子里，他们已经把彼此当成家人了吧。 　　可惜，家人，对于阿娇是不够的。 　　有好多次，世芬你是不是也知道了她的心意，是不是也被她感动？ 　　为了给你送粽子，阿娇剃光了一头亮发，回家时却迎来父亲去世的厄运。 　　为了帮你想出打败连坤的方法，阿娇的眼睛失明，却总也放不下那次赏灯的花灯。 　　为了你，阿娇付出了太多太多太多，多到这个女孩子已经只剩下爱你的坚持。 　　可是，你低下头说，那不是爱情，我一直当阿娇妹妹看待的。  　　究竟是有缘无分，还是有份无缘？ 　　当你和梦色说出要3个人一起生活的时候，我的心底真的升起一丝希望。即使不能百分百拥有，那么至少让阿娇常伴你左右，我想这对她来说也就够了吧，她是那么爱你。那么爱，那么爱，那么爱。。。。。  　　可是，你却选择了远离俗世，成为南少林的主持。你有你的责任，复兴南少林，而更多是你的爱情已死，那个叫梦色的女子把你留在尘世的最后一丝牵挂也带走了。可是，你有没有想过阿娇，同样是举目无亲，她没有所谓的责任和事业，却深深留恋这世界，只因为有一个叫白世芬的男子。 　　我不知道一个女孩子爱一个人究竟能有多深，能多久，可是阿娇，你确是用生命来爱着一个叫白世芬的男子。家破人亡不要紧，双目失明也没有关系，只要还有他，只要他还在我身边，就还有希望。